“El momento perfecto es este”.
– Jon Kabat-Zinn –
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Aquí encontrarás artículos, reflexiones y meditaciones de forma gratuita que te servirán como guía hacia una vida más plena, compasiva y amorosa. Exploraremos principios, filosofía y prácticas de Yin yoga, Mindfulness, Meditación y Taoísmo, y como podemos adaptarlas en el contexto de nuestra vida cotidiana.
YIN YOGA & MEDITACIÓN MINDFULNESS
Descubre la importancia de integrar las prácticas de Yin yoga & meditación Mindfulness para cultivar presencia y relacionarnos con la vida desde un espacio de consciencia y amor. ¿En que consisten las prácticas de Yin yoga & meditación Mindfulness? El Yin yoga...